요즘 운동 열풍이 정말 강력한데요. 다들 아시겠지만, 운동을 시작하면 가장 먼저 찾아오는 게 바로 ‘기대감’입니다. 특히 첫 트레이닝 이후에, 몸에 생긴 근육이나 땀 흘린 모습을 보며 자신감이 폭발하는 순간이 있죠. 그 순간은 마치 경기에서 동메달을 딴 선수처럼 뿌듯한 감동이죠. 아니, 심지어는 그냥 간만에 체육관에 가서 스쿼트 한 번 했는데도, 마치 아시안게임에서 준결승까지 올라온 느낌이 드는 게 인생이죠. 운동은 땀 흘리는 것보다 더 큰 보람이 있습니다. 바로 '내가 조금은 나아졌구나' 하는 자신감이죠.